Aufstehen, Arbeiten, Austauschen – für Torben stehen aktuell diese Disziplinen auf dem Plan. Wie der ambitionierte Hobby-Triathlet mit der aktuellen Situation umgeht, erfahrt ihr heute:
Die Pandemie, ausgelöst von Covid-19, ist insgesamt eine sehr bedrückende Zeit. Wenn man die Medien verfolgt, sind die Nachrichten schon erschlagend. Immer wieder neue Wachstumsraten bei Infizierten & Verstorbenen. Auf der anderen Seite sehe ich aber auch die Anstrengungen, die in der Gesellschaft von allen Seiten erbracht werden! Die Politik wird agiler und trifft schnell (und sorgfältig) notwendige Entscheidungen, Menschen untereinander solidarisieren sich und helfen einander, Vorgaben der Virologen hinsichtlich Kontakteinschränkungen werden befolgt und Firmen verändern ihren Geschäftszweig und produzieren Produkte, die für das Gesundheitswesen notwendig sind. Diese Nachrichten lassen mich positiv in die Zukunft blicken.
Ich weiß, dass diese Herausforderung überstanden wird! Natürlich werden wir, bzw. die Gesellschaft, nicht ohne Schaden davonkommen, aber es zeigt sich eine lange nicht mehr dagewesene Solidarität untereinander. Das gibt Hoffnung und Mut für die Zukunft!
Während des CHO versuche ich meinen Tagesablauf so weit wie möglich gleich zu halten. Der Wecker klingelt zur gleichen Uhrzeit, der Rechner wird zur gleichen Zeit hochgefahren. Jedoch gönne ich mir tagsüber die eine oder andere kleinere Pause an der frischen Luft und vertrete mir die Beine. Das macht den Kopf frei und schafft neue Energie. Gleichzeitig versuche ich darauf zu achten, nur in einem bestimmten Raum zu arbeiten. So kann ich hinter mir die Tür schließen und entweder mich komplett auf die Arbeit konzentrieren oder eben auch bewusst nicht zu arbeiten.
CHO erfordert Disziplin und Routinen. Der Austausch mit Kollegen über verschiedene Medien wird zielführender, da man mit klaren Punkten und konzentrierter an die Gespräche heran geht. Gleichzeitig sorgt der Fokus auf die eigene Arbeit in den eigenen 4-Wänden für mehr Konzentration und weniger Ablenkung. Es hat trotz #socialdistancing auch was Gutes 😉
Lasst uns einen Kommentar in den sozialen Netzwerken da und euer Wunsch wird uns Befehl sein 😉
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